Fotos de Tai chi-Video-

10 oct 2010

Foto de tai chi


Una composición de fotos en video de tai chi con posturas de chikungtaichi.
Aqui les dejo una pequeña muestra de algunas posiciones de tai chi que se pueden trabajar como chi Kung.


Las posiciones de Tai chi son del estilo yang,chen y espada.
Consejos para la practica.
1- Para el video de taichi escoje una foto y manten la postura como medio minuto, si te resulta incomodo haz menos tiempo y si estás más comodo quedate en la posición de chi kung mas tiempo.
2-Observa las partes incomodas de tu cuerpo y relajalas.
3-No te olvides de llevar la atención al Tantien.
4-Practica,practica,practica.
Un saludo
Julián
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