Estudios científicos sobre la Meditacíon

Beneficios demostrados sobre la Meditación.

Este estudio se ha basado en la comparación de los cerebros de personas que suelen meditar y de personas que no realizan esta práctica. Tras analizar imagenes de resonanacia magnetica, los científicos han revelado que la meditación, está asociada con el aumento del volumen de ciertas regiones del cortex cerebral, estas zonas están relacionadas con las percepciones sensoriales y se localizan en el hemisferio derecho, el responsable de mantener la atención. Además han descubierto que las areas del cerebro donde se han observado estas diferencias, están tambien involucradas en la modulación de la respiración y del ritmo cardiaco. Después de este estudio, parece ser que la meditación mejora nuestra calidad de vida.

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